为什么iPhone会提示“储存空间将满”？

很多用户发现，明明没装多少App，却频繁收到“储存空间将满”的提醒。原因通常有三类：

• 系统缓存与日志文件堆积：iOS在升级、备份、还原时会留下大量临时文件。
• App内部缓存膨胀：微信、抖音、 *** 等常用App会在本地缓存图片、视频、语音。
• 重复照片与“最近删除”未清空：iPhone删除的照片会保留天，很多人忘了二次清理。

快速判断：我的iPhone到底占了多少“垃圾”？

进入“设置-通用-iPhone储存空间”，系统会用彩色条形图展示各类数据占比。点击任意App还能看到“文稿与数据”大小，这就是可清理的缓存。如果微信显示“文稿与数据”超过5 GB，基本就能断定缓存是元凶。

苹果手机怎么清内存？六大实战 ***

1. 一键卸载未用App，保留文稿

在“iPhone储存空间”列表中，系统会推荐“卸载未使用的App”。此功能仅删除App本身，文稿与数据仍保留，重新下载即可恢复。实测可瞬间腾出2-5 GB。

2. 深度清理微信缓存

路径：微信-我-设置-通用-储存空间，先点“清理缓存”，再进入“管理聊天记录”按大小排序，把不重要的群聊一键删除。一次操作就能回收3-10 GB。

3. Safari浏览器“网站数据”大扫除

进入“设置-Safari-清除历史记录与网站数据”，可清除Cookie与离线缓存。若你常用浏览器看在线视频，这里往往藏着1 GB以上的垃圾。

4. 关闭“保留正常照片”选项

如果你开启了HDR或连拍，iPhone会同时保存原始与处理后照片。进入“设置-相机-保留正常照片”关闭开关，后续拍摄可节省30-50 %空间。

5. 利用iCloud照片图库“本地瘦身”

打开“设置-照片-优化iPhone储存空间”，原片自动上传iCloud，本地只保留缩略图。开启后，一台GB照片库可压缩到仅剩1-2 GB。

6. 彻底删除“最近删除”相簿

很多人之一次删照片就以为完事，其实它们躺在“最近删除”相簿里。进入“照片-相簿-最近删除-全部删除”，才能真正释放空间。

苹果手机内存不足怎么清理？进阶技巧

使用快捷指令自动化清理

在“快捷指令”App中搜索“清理缓存”脚本，可一键清除第三方App缓存。首次运行需允许访问文件系统，后续只需点击图标即可。

通过iTunes备份再还原“洗白”系统

步骤：

1. 用电脑iTunes做一次加密本地备份（加密才能保存健康数据）。
2. 备份完成后点击“恢复iPhone”。
3. 恢复结束选择“从备份恢复”。

此过程会把系统缓存、残留日志全部抹掉，相当于重装系统却保留个人数据，通常可腾出5-10 GB。

关闭后台App刷新与自动下载

进入“设置-通用-后台App刷新”关闭不常用的App，防止它们在后台偷偷下载更新包。再进入“设置-App Store-自动下载”关闭App更新与视频自动下载，从源头减少垃圾产生。

常见疑问解答

Q：清理内存会让iPhone变快吗？

A：清理储存空间可缓解“储存将满”导致的卡顿，但运行内存（RAM）由系统自动管理，手动杀后台反而可能降低效率。

Q：为什么清理后可用空间又迅速减少？

A：iOS会在空闲时重新生成索引、缓存缩略图，只要剩余空间大于2 GB，都属于正常现象。

Q：第三方清理App靠谱吗？

A：App Store中所谓“清理大师”大多只能删除重复照片，无法深入系统缓存，且可能诱导订阅收费，谨慎使用。

日常养成：让iPhone永远告别“内存不足”

• 每月检查一次“iPhone储存空间”，按系统建议删除大文件。
• 养成定期导出视频到电脑或移动硬盘的习惯。
• 开启iCloud自动备份，防止清理误删重要资料。
• 关闭微信“自动下载”照片和视频，路径：微信-设置-通用-照片、视频、文件和通话。

坚持以上习惯，你的iPhone将长期保持10 %以上的可用空间，彻底告别红色“储存空间将满”提示。